분류 전체보기91 퇴행성 관절염 증상 및 원인 (관절 영양제 뭐가 있나?) 퇴행성 관절염 증상 및 원인에 대해 알아봅니다. 관절을 자주 사용하게 되면 연골이 마모되거나 손상되어 뼈에 염증이 생기게 됩니다. 이러한 관절염은 심한 통증으로 인해 우리의 활동 범위를 감소시키고 삶의 질을 떨어트립니다. 퇴행성 관절염 원인에 대해 알아보고 관절염에 좋은 영양제와 운동에는 어떤 것이 있는지 함께 알아보겠습니다. 퇴행성 관절염이란? 퇴행성 관절염이란 관절을 보호하는 연골이 손상되거나 마모되어 관절을 이루는 뼈와 인대가 손상되면 염증이 생겨 통증을 느끼게 되는 질환입니다. 퇴행성이라는 말에서 알 수 있듯이 시간이 지나면서 연골이 점차 감소하여 연골의 주요한 기능을 조금씩 잃어가는 것을 말합니다. 연골은 관절에서 중요한 역할을 합니다. 뼈와 뼈 사이에 위치하여 뼈끼리 부딪치는 것을 막아주고 관.. 2023. 10. 20. 퇴행성 관절염 영양제 종류 5가지 (관절에 좋은 영양제) 퇴행성 관절염 영양제 종류에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 관절 영양제는 다양합니다. 그중에서도 가장 많이 추천되는 영양제 5가지를 모아보았습니다. 이 글에서는 영양제들을 요약하고 간추려서 설명하고 있으니 각각의 영양제에 대한 자세한 내용은 아래 함께 읽으면 좋은 글을 참고하시기 바랍니다. 관절을 건강하게 유지하는 것은 매우 중요합니다. 외상으로 연골이 손상되거나 관절을 많이 사용하여 연골이 마모되면 관절염이 생기게 됩니다. 특히 나이가 들면서 자주 발생하는 퇴행성 관절염은 일상생활을 어렵게 만들고 삶의 질을 떨어트립니다. 그렇기 때문에 연골이 소실되기 전에 관절영양제를 드시는 것이 좋습니다. 영양제가 치료제는 아니지만 어느 정도 연골 건강을 유지하는데 도움이 될 것입니다. 퇴행성 관절염 영양제 종.. 2023. 10. 19. 보스웰리아 효능 부작용 확인하고 드세요! 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염에 도움이 되는 관절 영양제로 유명한 보스웰리아란 무엇인지 알아보고 보스웰리아 효능과 섭취할 때 부작용은 없는지 알아보겠습니다. 콘드로이친, 글루코사민, 오메가 3 등과 함께 관절에 좋은 영양제 중 하나인 보스웰리아에 대해 지금 확인하세요. 목차 보스웰리아란 무엇인가? 보스웰리아 효능 보스웰리아 복용법 보스웰리아 부작용 및 주의사항 보스웰리아란 무엇인가? 보스웰리아는 유향나무 수액을 말합니다. 유향나무는 오만, 예멘과 같은 아프리카 지역과 인도, 중동 등에서 서식하는 나무입니다. 이 나무에 상처를 내면 수액이 나오는데 이것이 보스웰리아입니다. 보스웰리아에 들어있는 보스웰릭산은 항염증 효과와 진통효과를 가지고 있어서 약재로 사용됩니다. 오래전부터 우리나라 한의학에서도 사용되는.. 2023. 10. 19. 초록입 홍합 효능 (가루보다는 추출물 오일이 좋다.) 초록입 홍합 효능에 대해 알아보겠습니다. 관절 영양제로 잘 알려진 초록입 홍합은 오메가 3와 같은 불포화지방산이 많이 함유되어 있습니다. 초록잎 홍합은 분말이나 가루 형태보다는 오일형태로 드시는 것이 불포화지방산 흡수에 도움이 됩니다. 오늘은 관절염에 좋은 영양제 초록입 홍합추출물 오일에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 초록입 홍합이란? 초록입 홍합 효능 초록입 홍합 먹는 법 초록입 홍합 부작용 및 주의사항 초록입 홍합이란? 초록입 홍합이란 초록색 껍질을 가진 홍합입니다. 이 홍합이 관절에 좋다고 알려지게 된 계기는 뉴질랜드 원주민인 마오리족의 관절 건강이 일반인들보다 월등히 좋은 이유를 연구하는 과정에서였습니다. 마오리족이 자주 먹는 뉴질랜드 산 초록입 홍합이 관절 건강을 유지하는 비결이라는 연구 결.. 2023. 10. 19. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 23 다음
